¿Dietas que empiezan lunes y terminan viernes? No es falta de voluntad. El plan no era tuyo.
Consulta con Olga Cabrales, nutricionista en San Salvador. Un plan armado sobre tu rutina real, con comer fuera incluido, y Nía, una asistente con inteligencia artificial en WhatsApp que conoce tu plan para cuando estés frente a un menú.
Presencial $40 en Escalón, o en línea $30.
Eliges día y hora, y confirmas con tu nombre, correo y celular. Si algo cambia, reagendas sin costo.
5.0 en Google con 22 reseñas. 369 pacientes nuevos en 2025.
¿Prefieres preguntar primero? Escríbenos por WhatsApp
Casi nunca es el esfuerzo. Es el plan.
- Comes fuera seguido y sientes que eso arruina todo lo demás.
- La báscula no se mueve aunque «haces todo bien».
- Te dijeron «resistencia a la insulina» y nadie te explicó qué comer.
Qué incluye tu consulta
Sabes de dónde partes, no solo cuánto pesas.
Medidas con protocolo ISAK y bioimpedancia: grasa, músculo y perímetros. Sales sabiendo tu punto de partida, no solo un número en la báscula.
Un plan que incluye comer fuera.
Armado sobre lo que ya comes: casa, oficina, almuerzos de trabajo y salidas de fin de semana. Nada que tengas que «aguantar».
Seguimiento real, a tu ritmo.
Sales de la primera consulta con tu evaluación y tu plan. Los cambios que duran se sostienen en los controles, que agendas conforme avanzas, y con Nía entre uno y otro.
Nía te responde por WhatsApp, a la hora que sea.
Nía es la asistente de Olga, con inteligencia artificial. Conoce tu plan, revisa la foto de tu plato, te dice qué pedir si sales a comer y te ayuda a mover tu cita. Lo que requiere criterio clínico lo revisa Olga.
Lo que le puedes escribir después de tu consulta
- Una foto de tu plato.
- «Voy a almorzar fuera, ¿qué pido?»
- «¿Puedo cambiar el arroz por otra cosa?»
- «¿Me ayudas a mover mi cita?»
Precios claros, sin letra pequeña.
Presencial
La consulta completa
$40
- Consulta, medidas ISAK y bioimpedancia.
- Plan de alimentación y Nía en WhatsApp después de tu cita.
- Clínica en Colonia Escalón, San Salvador. Lunes a viernes y también sábados, de 8 am a 1 pm.
Solo en presencial se toman las medidas corporales; en línea trabajamos con tus datos y fotos.
- Elegir mi fecha
En línea$30
Por videollamada, desde donde estés. Mismo plan y la misma Nía, sin medidas corporales.
- Elegir mi fecha
Pareja$75
Dos evaluaciones y dos planes en una sola cita presencial, para avanzar en la misma dirección.
- 1Eliges fecha y hora aquí mismo.
- 2Evaluación y plan en tu primera cita.
- 3Controles para ajustar el plan y sostener el cambio.
Reagendas sin costo desde el correo electrónico de confirmación.
Olga Cabrales
Nutricionista, antropometrista certificada ISAK, especialista en obesidad y nutrición deportiva. 369 pacientes nuevos en 2025; 6 de cada 10 regresan a su control. Atiende en Colonia Escalón, San Salvador, y en línea.
Lo que casi todos preguntan antes de agendar.
¿Es una dieta?
No. Es un plan de alimentación construido sobre lo que ya comes y tu rutina real. La idea es que lo puedas sostener, no aguantar. Se ajusta en los controles conforme avanzas.
¿La consulta incluye seguimiento?
Sí. Sales de la primera consulta con tu evaluación y tu plan, y el seguimiento continúa en controles que agendas aparte: ahí se revisa el avance y se ajusta el plan. La nutrición es un proceso y los resultados vienen con constancia. Entre controles, Nía te acompaña por WhatsApp.
¿Tengo que dejar de comer fuera?
No. El plan se arma con tus salidas incluidas y Nía te dice qué pedir cuando estés frente al menú. Además tienes quecomersv.com, la guía gratuita de Olga con qué pedir en restaurantes de San Salvador, aunque todavía no seas paciente.
¿Quién me responde en WhatsApp?
Nía, la asistente de Olga con inteligencia artificial. Conoce tu plan y tu historial, así que responde con tu caso a la mano, a la hora que escribas. Olga revisa todo lo que requiere su criterio y los casos que Nía le escala.
¿En línea funciona igual?
El plan y Nía son los mismos. La diferencia es que en la consulta presencial se toman las medidas corporales (ISAK y bioimpedancia); en línea trabajamos con tus datos y fotos de referencia.
¿Cuándo veo cambios?
Depende de tu punto de partida y de tu meta, por eso no prometemos cifras. Lo que sí: desde la primera cita sales con un plan claro, y en los controles se revisa qué cambió y se ajusta. Es un proceso: los resultados vienen con constancia.
¿Puedo reagendar?
Sí, sin costo. Desde el correo electrónico de confirmación puedes mover tu cita a otra fecha u hora disponible.
¿Atienden con seguro?
Sí, con Asesuisa. Esas citas se agendan por WhatsApp, con tu número de póliza a la mano.
Elige tu fecha. El plan se arma en tu primera cita.
Presencial en Escalón ($40) o en línea ($30). Ves los horarios reales al elegir y, si algo cambia, reagendas sin costo.
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